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筍和什麼搭配有營養價值 竹筍益於配合哪些食材

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筍和什麼搭配有營養價值 竹筍益於配合哪些食材

1、竹筍與豬腰搭配食用,可以起到利尿補腎的作用。

2、竹筍與雞蛋搭配食用,對於維持消化系統及皮膚系統的健康十分有利。

3、竹筍與雞肉搭配食用,這種食用方式最適合肥胖患者,有降糖降脂的功效。

4、竹筍與牡蠣搭配食用,有預防感冒,加速傷口癒合的功效。