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番茄不能和啥一起吃

欄目: 飲食 / 發佈於: / 人氣:5.47K
番茄不能和啥一起吃

番茄不能與以下食物一起吃:

1. 某些堅果類食物:某些堅果,特別是核桃、腰果和杏仁中的鞣酸會與番茄中的維生素C結合,降低其吸收率,從而影響維生素C的吸收效果。

2. 乳製品:番茄中的某些酸性成分可能會與乳製品中的蛋白質結合,導致消化不良或引起胃部不適。

3. 某些海鮮:番茄中的酸性物質可能會與某些海鮮中的富含蛋白質和膠原蛋白的成分結合,造成消化問題。

4. 豆類:豆類中的某些成分可能會干擾番茄中的一些營養素,如維生素C的吸收。

需要注意的是,上述食物的影響可能因個體差異而有所不同,對於大部分人來説,適量食用這些食物與番茄並不會有明顯的副作用。如果個人有特殊需求或存在特定的健康問題,建議諮詢專業醫生或營養師的建議。

Tags:番茄