坐月子多久才能吃蛋黃酥

一般來説，產婦坐月子期間要遵守一定的飲食規定，包括避免食用一些寒涼刺激性食物。在坐月子期間最好不要食用過於油膩的糕點類食物，以免影響身體恢復和產後惡露的排出。

在坐月子期間的前30天，應儘可能少吃油炸、高糖、高鹽、高脂肪食物，尤其是零食類食品。產婦可以適量攝入一些易消化的高蛋白、高維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、新鮮果蔬等。

產婦產後最好由醫生或營養師根據個人情況指導恢復飲食，並在坐月子結束後再逐漸引入蛋黃酥等糕點類食物。產後身體恢復需要一個適應的過程，過早攝入刺激性食物可能對身體造成負擔。