大米和紅薯可以一起煲湯。首先,將大米洗淨,然後用清水浸泡20-30分鐘,使其變得鬆軟。而紅薯則需要去皮,並切成適當大小的塊狀。接着,將大米和紅薯一同放入煲湯的鍋中,加入適量的清水,然後煮沸。待湯煮沸後,轉小火繼續煮煮20-30分鐘,直到大米和紅薯變得熟爛。最後,可以根據個人口味加入一些調味料,如鹽和胡椒粉,提升湯的風味。這樣做的大米紅薯湯既健康又營養,可以享用。