薏仁米煮粥需要煮多久才熟 薏仁米煮粥需要煮熟的時長

1、正常煮熟一般是要熬1-2個小時，熬軟粉沙需要3個小時以上。

2、薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。