煮黃豆減肥的正確方法 煮減肥黃豆應該怎麼做最好

1、用料：黃豆半鋁盆、冰糖七八顆、幹辣椒五六顆、生抽二分之一杯、老抽四分之一杯。

2、首先將黃豆提前一晚泡上。

3、第二天將泡好的黃豆洗淨，放入清水，大約高出三分之一中指。

4、將黃豆和所有調料放入電飯鍋中，煮粥檔位，約兩小時即可。