1、取五味子約5克左右,洗淨備用。
2、用開水略燙,立即撈出,放入茶杯中。
3、茶杯裏放入適量冰糖,然後加入開水進行沖泡。
4、放茶壺裏蓋上蓋子悶15分鐘左右便可以了。
5、一天一劑,期間可續水2-3次。