1、海蔘泡發後蒸3—5分左右就能吃。
2、泡發好的海蔘加熱至合適温度即可以吃。海蔘營養價值較高,在製作海蔘時,需要將海蔘清洗乾淨,進行泡發及焯水。在海蔘泡發過程中,通常需要煮40分鐘左右才能熟化,食用時無需長時間煮制,用熱水蒸煮3—5分鐘,加熱之後即可食用。
3、海蔘中含有多種氨基酸、脂肪酸,以及多種微量元素、維生素,還含有大量蛋白質,能夠補充身體所需的營養物質,對身體很有好處。