參茶早上喝可以嗎 參茶早上喝可不可以

1、參茶早上喝可以。

2、參茶具有補中益氣、生津止渴、提神的效果，最佳的飲用時間是早飯後1-2個小時，早餐前也可以飲用。另外中午或者是下午也可以飲用，儘量不要在晚上飲用參茶，因為參茶中含有活性物質可能會影響晚上的睡眠質量。