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多少點才能吃飯
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通常人們在餓了之後會感到飢餓,這時可以決定是吃飯的時間。每個人的飢餓感和吃飯時間可能不同,因此並沒有固定的時間點。一般建議在感到飢餓但不至於過於餓時就可以進食,以保持適當的血糖水平和
營養
供給。
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吃飯
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