橘子跟茶水一起煮好嗎減肥

橘子和茶水可以一起煮，但對於減肥效果不一定有直接幫助。橘子是低熱量且富含纖維的水果，有助於提供飽腹感和促進消化。茶水（如綠茶）含有一定的咖啡因和多酚類物質，可能有一定的代謝加速和脂肪氧化作用。然而，減肥還需要綜合考慮飲食、運動和生活習慣等方面。橘子和茶水可以作為健康的飲食選擇的一部分，但單純依賴煮橘子和茶水並不能達到減肥效果，還需保持合理的飲食結構和適量運動。