玉竹茶什麼季節喝好 玉竹茶適合什麼季節喝好

1、玉竹茶秋季喝是最好的，秋天就是食用玉竹的最佳季節，常用作泡茶、煲湯的材料，廣東地區著名的“清補涼湯”，就是用玉竹、沙蔘、淮山、桂圓、蓮子、百合等混合煲成的。

2、春夏養陽，秋冬養陰。滋陰潤燥是秋季飲食的關鍵，玉竹大家都很熟悉，它是一種能養陰潤燥、生津止渴的中藥材。