蒜頭和生薑可以一起吃。蒜頭具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,有助於增強免疫系統和促進消化。生薑具有抗炎、抗菌和消化促進的作用,還可以緩解噁心和嘔吐等消化不良症狀。因此,將蒜頭和生薑一起加入菜餚中可以為食物增添風味,同時也有利於健康。