通常情況下,人體經歷炎症後需要一段時間來恢復。具體恢復時間因個體差異和炎症的類型、程度等因素而異。一般來説,炎症消退後的數天到數週內,人們可以逐漸開始恢復辣食的攝入。然而,如果炎症嚴重或者伴有消化系統問題,可能需要更長的時間來避免食用辛辣食物。最好在醫生的建議下決定何時開始攝入辣食。