1、山藥通常在春季吃最好。
2、山藥是一種比較常見的食物,而且營養豐富,可以起到健脾益氣的作用,這種食物宜在春季食用,能夠防止春天肝氣旺傷脾,起到補腎益精的功效,能增強人體的抵抗力。
3、另外山藥還具有補脾益肺的功效,能夠改善咳嗽痰多以及痰液粘稠的症狀,對虛勞咳嗽以及久咳不止有一定的改善效果。