蘆根、麥冬和藕都是具有清熱、滋陰的草藥,可以一起煮湯或煮粥,具有清熱解毒、潤肺滋陰的功效。搭配使用可以發揮互相增效的作用,適合於口渴、咳嗽、乾嚥、低熱等症狀。不過,藥材的用量需要根據個人體質和病情來確定,最好諮詢中醫師或藥師的建議。