鮮蜂蜜水不能和什麼一起吃

鮮蜂蜜水通常可以與大部分食物一起食用，但有一些食物與其搭配可能會對健康產生不良影響。以下是一些應避免與鮮蜂蜜水一起食用的食物：

1. 熱水：鮮蜂蜜水不宜用熱水沖泡，高温會破壞其中的營養成分和酶活性，降低其功效。

2. 檸檬或檸檬汁：雖然蜂蜜檸檬水是一種常見的飲品，但檸檬中的酸會與蜂蜜中的酶相互作用，降低其中的營養價值。

3. 咖啡、茶：與咖啡或茶一起飲用蜂蜜水可能會降低咖啡因或茶葉中的營養吸收。

4. 人蔘、蜂蜜：人蔘和蜂蜜都有温補作用，一起食用可能會產生過於燥熱的作用，增加身體上的燥熱感。

5. 食用鹽：蜂蜜含有一定的果糖和葡萄糖，與食用鹽混合會使其中的糖分更容易被吸收，增加身體對糖分的攝入。

總的來説，鮮蜂蜜水是一種天然健康的飲品，但在搭配食物時還是要根據個人情況和身體需求進行選擇。