香菇銀耳木耳能不能一起吃

香菇、銀耳和木耳都是常見的食材，它們可以一起食用。香菇和銀耳含有豐富的營養素，如蛋白質、維生素和礦物質，有助於補充身體所需的營養。木耳則富含膳食纖維和微量元素，對身體健康也有益處。搭配使用這些食材，既能豐富菜餚的口感和口味，也能提供多種營養物質。