玉米跟山藥能不能一起吃

玉米和山藥可以一起吃。它們都是主食類食物，具有豐富的營養價值。玉米富含膳食纖維、維生素和礦物質，而山藥含有澱粉和多種營養物質。它們可以一起烹飪成各種菜餚，例如炒玉米山藥、玉米山藥粥等。但是需要注意的是，玉米和山藥都屬於高澱粉食物，一起食用過多可能會導致血糖升高，對於糖尿病患者或血糖控制不佳的人士，應適量食用並謹慎搭配其他食物。最好在飲食方面根據個人健康狀況和需求進行合理搭配。