粗糧粉能不能和豆漿一起吃

粗糧粉和豆漿是可以一起食用的。粗糧粉包括燕麥、玉米、紫米、高粱等，含有豐富的纖維和維生素，能夠提供身體所需的營養。豆漿則富含蛋白質、鈣、鐵等營養物質。將粗糧粉加入豆漿中食用不僅可以增加口感，還可以增加營養價值。當然，飲食搭配要適量，不宜過量攝入。