運動過後多久才能吃西瓜

運動過後，吃西瓜的時間沒有固定的規定。一般來説，可以立即吃西瓜，因為西瓜富含水分，能夠及時補充運動後失去的體液。但是，如果你有胃腸道問題，比如容易胃脹或者消化不良，建議等待一段時間再吃西瓜，讓身體稍微恢復一下。總之，最適合自己的時間就是最好的選擇。