幾種蔬菜一起煮好嗎

當然可以！煮蔬菜時，可以選擇各種不同的蔬菜搭配在一起，以增加色彩和營養的多樣性。以下是一些常見的蔬菜搭配：

1. 胡蘿蔔、花椰菜和青豆：這是一種常見的組合，胡蘿蔔提供了甜味和纖維，花椰菜豐富的維生素和礦物質，青豆增加了蛋白質和纖維。

2. 馬鈴薯、洋葱和西蘭花：馬鈴薯提供能量和維生素C，洋葱增加了香味和味道，西蘭花提供了豐富的維生素K和維生素C。

3. 青椒、豆芽和小白菜：青椒富含維生素C和維生素A，豆芽提供了蛋白質和纖維，小白菜增加了鈣和維生素K。

4. 番茄、黃瓜和甜椒：番茄富含維生素C和抗氧化劑，黃瓜提供了水分和纖維，甜椒增加了甜味和維生素A。

這些蔬菜的搭配可以根據個人的口味和營養需求進行調整。最重要的是確保煮熟後的蔬菜保持其原有的顏色和質感，並且保留營養價值。