食指指甲凹陷是皮膚髮疹瘙癢或者是缺鐵性貧血。食指指甲凹陷是臨牀症狀，不是疾病的診斷，造成這個症狀的病因很多，如皮膚髮疹瘙癢或者是缺鐵性貧血、真菌感染等等引起。
大家平常的時候，可以多觀察一下自己的指甲，比如説自己的指甲變得很粗糙，指甲上的顏色不正常，有一些白點或者是黑點出現等等，這些情況都跟大家的身體有關係的。當大家的身體出現一些隱形的毛病的時候，大家的手指甲也會相應的出現一些不正常的現象，那麼，當自己的指甲有凹陷的話，又是什麼樣的病呢？
1. 血液含氧少
當自己的身體裏面比較缺血，或者是血液裏面含有的氧比較少的話，都會讓自己的指甲上面缺血的，甚至是影響指甲的外形，那麼時間長的話也是指甲上面出現了一些凹點的情況，這也是很正常的。如果大家身體裏面的化血功能比較差，或者是有一些支氣管炎的疾病的話，都會出現這樣的狀況的。
2. 受到真菌感染
如果大家的手指上出現了一些黑點，或者是也有了一些凹點的話，那麼就説明大家的手指受到了一些真菌的感染了，才會讓自己的指甲出現了這樣的狀況，而這種狀況就是大家經常聽到的灰指甲了。這種指甲是非常不健康的指甲，不僅會讓自己的指甲出現凹點，也會讓自己的指甲變得不健康起來，所以説大家要尤其的注意。
3. 接觸了有害物質
如果大家平常的工作內容，就是接觸一些有害的物質，比如説像理髮師或者是美甲師之類的，經常接觸一些染色劑，而這些染色劑裏面都含有一些化學成分比較多，很容易會傷到自己的指甲的，時間長的話就會讓自己的指甲上面出現一些凹點，因此從事這個行業的人還是冒着一定的風險的。
4. 吃些有鈣的食品
因為當大家吃一些有鈣含量非常高的食物的時候，是對自己的指甲生成是非常的有效果的。因為鈣是形成指甲的比較重要的成分，所以説大家平常可以多喝一些牛奶或者是一些骨頭湯之類的，這些都得自己指甲的形成有一些非常重要的作用。
另外，大家可以吃一些含鐵量比較高的食物，比如説像動物的肝臟之類的。因為吃這些食物的時候，可以給自己的身體補充一些血液，也可以給自己的身體補充一些鐵元素，這對自己指甲的形成也是非常的有效果的，而且大家也可以多吃一些含有維生素比較高的果蔬，也可以讓自己的指甲長得圓潤而且光滑起來的。
當大家在做一些比較繁重的工作，或者是比較有危害性的工作的時候，較好是帶手套工作，因為大家接觸到一些有害的產品的時候，都會傷到自己的指甲的，所以説大家要戴上手套去工作比較好，這是對指甲的一個重要的防護工作，大家要尤其的注意了。
另外，當自己手指甲出現的凹點，是因為自己得了灰指甲的話，那麼大家就應該早一點去治療了，因為灰指甲是有一種傳染性的，所以説要及早的去醫院查一下，找出一些原因，然後根據原因好好的治療，根據醫生的要求來吃一些藥物或者是打一些藥物等等，這樣的話才會好的快起來。
哇咔範
