婦科健康是我們不可忽視的，但是白帶過多、陰道瘙癢等婦科疾病卻困擾着很多人。怎麼樣才能預防婦科病呢？以下常識你一定要知道，下面快跟隨小編一起來看看吧！
常識一：身體鍛鍊。身體鍛鍊是每一個人都需要的，並不是等到生病了再來完成。身體鍛鍊的效果不能馬上看得到，但是可以達到“量變到質變”的效果。所以，預防婦科病第一步，當然是要保持身體鍛鍊，擁有一個健康的身體素質。
常識二：健康飲食。均衡的飲食不僅僅能為機體提供所需營養物質，還能提高身體免疫力。所以，建議每一位女性朋友要學會葷素搭配，保持良好的飲食習慣。不吸煙酗酒，減少體內毒素積累。
常識三：兩性衞生。大多數的婦科病是因為性生活不當得來的，所以建議兩性在親熱時要注意保持個人衞生。及時的清洗是很有必要的。如果沒有生育計劃的夫妻，建議每次x.f都應該佩戴避孕套。這不僅僅是保護自己，更是保護對方的一個簡單的做法。
常識四：陰道清潔。每天更換內褲是很有必要的，同時還應該定期用一些陰道護理液清洗下體。陰道很容易滋生細菌，定期的清洗護理是很重要的。購買陰道護理液時，一定要留意生產日期，並且要到正規的藥店購買。選擇功能性護理液前，一定要得到專業醫師的指導。
以上給大家介紹了四個方面的常識，希望每一位女性朋友能夠重視起來。保護自己，等於給自己一個健康的家庭。每一位女性朋友都應該學會好好愛惜自己！
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