香梨是一種非常好吃多汁的水果，在我國尤其以新疆地區的香梨口味更佳。大家都知道吃梨可以潤肺止咳，同樣香梨對人體也有很多的益處，今天就具體給大家來介紹。
香梨是一種產自新疆地區的水果，它的特點是聞起來香味比較濃郁，而且皮薄味甜。香梨深受大家歡迎的原因不僅是因為口感非常好，還因為它具有多種養生的功效，對人體有非常多的好處。梨子大家都知道可以潤肺止咳，乾燥的秋冬季節正是吃梨的季節，今天我們就給大家介紹香梨的養生功效。
一：化痰止咳
香梨裏面有一些物質具有止咳的效果，能夠起到化痰止咳的作用。現在市面上常見的中藥成分的止咳藥品比如秋梨膏等，就添加了梨子。我們還可以將香梨和冰糖一起做成潤肺的糖水，不僅口感較好而且效果也不錯。
二：消痰去火
香梨除了可以化痰止咳之外，在降火方面也有着不錯的效果。如果患有慢性咽炎症狀的朋友，可以將香梨做成輔助治療的藥膳。將它削皮切成小塊煮熟，就可以起到很好的輔助治療作用。
三：潤喉養喉
秋季我們比較常見的問題就是喉嚨乾燥，如果出現了聲音沙啞等症狀，也可以將香梨做成藥膳來改善。比如常見的冰糖雪梨水，可以起到很好的潤喉效果，對於改善聲音沙啞症狀非常有效果。
四：促進消化
大部分的水果都含有豐富的纖維，香梨同樣也不例外。它含有很多的纖維和果膠，可以促進人體腸胃的蠕動。如果有消化不良和便祕等症狀，食用香梨可以起到潤腸通便的作用，減少便祕等症狀的發生。
五：安神鎮定
香梨屬於性寒的水果，可以起到清熱鎮定的效果。對於那些因為壓力過大產生的煩悶乏力等症狀，可以通過維持人體血壓的平衡，從而起到很好的改善作用。
六：醒酒解酒
在很多的中醫典籍中就有關於香梨解酒的記載，因為它其中含有很多有機酸，比如蘋果酸，檸檬酸等。這些物質可以降低人體血液中的乙醇濃度，促進乙醇的轉化，從而起到醒酒解酒的作用。香梨解酒的做法也比較簡單，將其切塊放一點白糖生吃就可以了，如果脾胃不好的就煮熟成糖水就可以了。
瞭解了香梨的這些益處之後，我們還需要了解它在食用方面的禁忌。
一：適量食用
因為香梨是一種性寒的水果，所以每次食用不過過量，否則會發生胃痛腹瀉等不良反應。
二：避免生吃
如果是脾胃虛寒的朋友，要儘量避免生吃香梨，應該將香梨切塊煮熟食用。
三：禁食人羣
香梨中含有較多的糖分，所以糖尿病人羣要少吃以免加重症狀。而且因為梨子都有利尿作用，如果是夜間尿頻的朋友，要避免在睡覺之前食用。
四：禁止同食
在食用香梨的時候，不要喝熱水避免發生腹瀉等不良反應。香梨也不要喝螃蟹同食，因為兩者都是性寒的食物，同食會對我們的腸胃有損傷。
以上就是今天給大家帶來的關於香梨的功效和禁忌，秋季氣候乾燥，食用一點冰糖雪梨的糖水可以起到不錯的潤喉作用。
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