1、春季喝菊花茶。春季，是指農曆一月到三月，當春歸大地之時，自然界的陽氣開始生髮，萬物開始復甦，人體和大自然一樣，處於抒發之際。此時處於生氣勃勃的景象，此時的氣候特點温暖潮濕，人們會普遍感覺到睏倦乏力。此時適宜飲用花茶來緩解春困現象，花茶集茶味與花香為一體，茶入花香，花添茶味，相得益彰。春季氣候乾燥，人就容易上火，這個時候喝點菊花茶最適合不過的了，菊花氣味清新，可以很好地緩解春季上火的情況，菊花種類繁多，今天就以菊都開封的青馳菊為例來説一説。區別於其他菊花，青馳菊花朵碩大美觀，一朵即可沖泡一杯，沖泡時取一朵放入杯中，倒入沸水後靜置5分鐘左右，加入冰糖即可飲用，茶湯金黃澄澈透亮，細抿一口，散發出菊花特有的陣陣清香。除此之外，青馳菊中的類黃酮也高於其他的營養物質，不僅能夠幫助緩解眼睛疲勞、緩解春躁，還能夠幫助抗氧化，有效減少皺紋的生成，非常適合經常用眼的人羣，以及上班族。
2、夏季飲綠茶。夏季氣候特點為乾燥炎熱，夏季驕陽似火，是一個酷暑難耐的季節，人體消耗較大，非常容易出汗，造成食慾不振的情況，特別是夏日的午後，容易出現精神萎靡的情況。綠茶葉綠湯清，很多人夏天都喜歡飲用綠茶來進行消暑，綠茶性寒，口感“幽而不冽，啜之淡然”。綠茶中含有大量的礦物質成分，所以夏日飲用，不僅有消暑解熱的功能，還可以增添人體所需要的營養成分。綠茶沒有經過發酵，較大程度保留了原葉的味道，有降火去火的功能，還可以提神醒腦，緩解夏日午後的萎靡煩躁，此外夏季紫外線強烈，綠茶有美白和預防紫外線的作用。所以在酷夏時節，來一杯綠茶，是清涼解暑的佳品。
3、秋喝青茶。秋季天氣由熱轉涼，人們常用秋高氣爽來形容秋天，然而秋天不光帶走了夏日的高温，還帶走了空氣中的水分，所以秋天就會出現“秋燥”的情況，使人嘴脣乾裂，皮膚幹癢。青茶屬於不寒不熱的飲品，比較適合秋季來飲用。青茶又叫烏龍茶，茶性介於紅茶和綠茶之間，烏龍茶湯色金黃，口感馥郁，秋季來一杯烏龍茶，清除體內的積熱，幫助補充體內缺失的水分，緩解秋燥。秋季氣温下降，秋風蕭瑟，伴隨皮膚乾燥的同時，還會出現皮膚暗淡的情況，秋季容易造成皮膚黑色素的沉積，女性可能會容易長斑，造成愛美女性的煩惱，烏龍茶中含鐵，可以幫助促進血液循環，加快皮膚的代謝，祛除體內的黑色素沉積。
4、冬飲紅茶。説起冬季，我們的第一感受就是冷，冬季是萬物閉藏的季節，此時萬物凋零，天寒地凍，人體的陽氣開始逐漸減弱。冬季氣温低，寒氣重，對於能量和營養的要求較高，冬季養生之道貴在禦寒保暖，所以此時適合飲用紅茶。紅茶是全發酵的茶，葉片和茶湯都呈紅色，含有豐富的蛋白質，紅茶性味甘温，在冬天飲用，可養人陽氣，從而增強人體對於嚴寒的適應能力。花茶滋味蜜香濃郁，滋味甜醇，很容易被大眾所接受，此外在進入冬季之後，人們的食慾增進，會食用一些肉類來增進禦寒功能，此時飲用紅茶還可以去油膩，使人體可以更好地適應環境温度的變化。還可以在紅茶中加入牛奶或者糖，口感更加順滑甘甜，驅寒温暖機體，趕緊在冬季泡上一杯甜甜的紅茶，暖暖地過冬吧！
哇咔範
