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頭療手法步驟流程 給家人按摩一下

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頭療手法步驟流程 給家人按摩一下

1、先穴位點按。髮際線正中雙拇指重疊點按,然後雙手分開一次點按眉毛中上髮際線,眉尾髮際線,太陽穴,耳周穴位 一個穴位3次。

2、再用手指肚壓力劃過頭皮 方向為從頭周到頭頂,前後左右劃按均勻,每個部位3次。

3、再用手指肚均勻分佈,以指肚為中心,進行不移動畫圈點按,每個部位3次。

4、再整理頭髮。將頭髮均勻纏於手中,力度適中拽拉頭髮,分為頭頂頭髮,頭側頭髮兩個部分進行,每個部位一次,持續時間5秒。

5、最後雙手合十。用小魚際輕力敲打頭部,從頭頂開始,雙手分開敲打至耳朵,再敲打回來至雙手合十,每個部位一次。