西紅柿和黃桃可以同時吃嗎 西紅柿和黃桃適合同時食用嗎

1、西紅柿和黃桃可以同時吃。

2、西紅柿中含有豐富的蘋果酸，維生素，番茄紅素等多種營養成分，適量食用能夠補充人體營養，而且還可以促進胃腸道內消化液的分泌，進而加快食物的消化和吸收速度，起到提高消化能力的作用。黃桃中含有豐富的果膠、膳食纖維、維生素等多種營養成分，食用後能夠吸收腸道內多餘的水分，保持大便乾燥，進而促進糞便的排出。

3、吃黃桃和西紅柿的時候，要適量食用，不能吃太多，吃太多會導致胃酸過多，會引起分泌物刺激到胃黏膜，導致胃炎，消化性潰瘍的情況。不能空腹吃，空腹吃會引起胃酸分泌量增多，會增加腸胃的負擔，可以選用在飯後食用，有利於腸胃消化。