肩胛骨又稱為蝴蝶骨，它具體位於我們肩膀的下方，脊椎的旁邊。一般身體比較瘦的人會很明顯。而正確的肩胛骨兩邊應該是對稱的，而且外觀既性感又美麗。
眼看夏天就要到來了，相信有不少愛美的妹子早已為自己準備了幾件性感的露背裙了吧。不過，想説的是，看着別人穿着清涼的露背裝，露出優雅的肩胛骨，然後再摸摸自己的，是否覺得是一樣美呢？由於很多對與自己的肩胛骨都不是很重視，因而不少人會因為生活中的某些原因導致自己的背部看起來並不是很雅觀，尤其是對於肥胖的人。
一、正常人的肩胛骨
按照我們正常人的審美觀，背部的肩胛骨應該是非常迷人又小巧，特別是伸出手的時候，你可以摸一下自己的肩胛骨，會有一個非常突出的部位，就像是蝴蝶舞動的翅膀一樣，隨着我們的擺動而變化着，這也是“蝴蝶骨”的由來。嚴格來説，優雅的肩胛骨應該是纖細而又性感的，因而這種現象一般會發生在身材比較瘦的女性身上。
二、肩胛骨突出要怎麼辦
1，肩胛骨突出並不是與生俱來的，大多數人都是因為後天的不良坐姿導致的。因此，想要矯正肩胛骨突出的問題，還需要大家去努力。建議大家可以通過按摩的方法。這個過程可以讓身邊的人幫你按，每天堅持按上半個小時，可以有效改善肩胛骨不雅的現象。
2、如果覺得按摩不方面的話，還可以選擇一些局部的瑜伽鍛鍊法。瑜伽術中有很多動作都是針對背部和肩部的。因此，建議大家可以去買一些瑜伽書籍，一邊看，一邊練習，效果也是不賴的。
哇咔範
