1、衣褲過緊：緊身牛仔褲總是成為時尚趨勢，它似乎能夠強調女性的身材曲線。然而，很多人忽視了這一點：即這類時髦的褲子會嚴重損害我們的健康，它大大的收緊了你的腿部神經，並且干擾血液循環自由通過血管，甚至有可能引起胃灼熱和腹部疼痛。任何緊身衣服，包括緊身褲、上衣和內衣都會產生勒痕，這些都有可能會傷害我們的身體。
2、有毒和不透氣的材料。針對於健康而言，在選擇衣物的時候，不僅僅要考慮其是否過緊或過大，還得注意其材料。例如，聚酯、丙烯酸、尼龍等人造織物浸漬有化學物質。綠色和平組織進行的研究表明，14種世界知名時尚品牌的產品中存在着甲醛和對苯二胺。這些物質會給我們帶來很多問題：從皮膚輕微刺激到嚴重過敏和肝臟、腎臟疾病。此外，合成材料通常不那麼透氣，皮膚釋放的水分將成為細菌和真菌發育的温牀。
3、不方便的鞋子：高跟鞋雖然會使腿部變得苗條好看，但卻也會導致腫脹和靜脈曲張，並導致關節變形。由於腳在這種鞋中的位置不穩定，很容易失去平衡並使腳踝跌落或伸展。而對於平底鞋，像拖鞋和芭蕾平底鞋這些類型的鞋子看起來似乎很舒適，但是卻不能給腳帶來太多的支撐，如果長時間的穿着，腳很容易會超負荷。
4、重背袋：有不少女性都習慣給自己準備一個大大的背袋，將所有可以想象到的物品都扔進包裏，並且期望着它們可以突然派上用場。但在同時，背部和肩部過載其實是非常有害的。特別是使用一個肩膀揹着袋子的時候，不均勻的受力可能會導致肌肉拉傷。結果會讓人非常不舒適，並並且逐漸的轉變成疼痛。
哇咔範
