西瓜和羊肉可以一起吃嗎 西瓜和羊肉能不能一起吃

1、羊肉和西瓜不建議一起吃，因為羊肉性熱，而西瓜性寒，兩者性質相反，一起吃可能對脾胃不好。

2、羊肉中含有豐富的營養物質，具有一定的温補作用，可以補腎納氣，從而緩解腎虛所致頭暈乏力、腰膝痠軟、性慾減退、手腳冰冷等症狀，還能夠強筋健骨、調理脾胃，特別適合脾胃虛寒的人羣食用。

3、而西瓜味甘、性寒，含有果糖、葡萄糖、蘋果酸、番茄素以及維生素C等營養物質，具有防暑降温的作用，還可以促進胃腸蠕動，緩解便祕。

4、建議兩種食物可以分開進食，最好不要一起吃。