奶昔有用嗎 營養奶昔減肥有用嗎

1、營養奶昔減肥固然有一定的作用，但更多的是節食而消耗掉的脂肪。

2、奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔(Milk shake)最先出現於美國，主要有機制奶昔和手搖奶昔兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裏的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。