分辨虛汗是什麼症狀 運用食療輕鬆解決虛汗問題

虛汗是由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大.....

虛汗是由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脱水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食慾不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。可見，小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。

分類
自汗
不因天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗。多因肺氣虛弱、衞陽不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲亢患者。
虛汗

顧名思義，這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病過程中。多見於兒童，有些兒童入睡後出汗不止，間或身體冰涼，這便是醫學上所説的“出虛汗”。有些兒童因為身體虛弱、感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它藥物）後，導致出虛汗。成人也會出虛汗，一些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部

虛汗是由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大.....

盜汗

是中醫學上的一個病證名，以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵。出盜汗的人有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，汗量相差懸殊很大。其中，重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便乾燥等症狀。中醫學認為，自汗和盜汗都屬於虛汗。
出虛汗孩子的護理
小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾，並幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而着涼。
身體無疑是改善小兒體虛的重要手段，父母最好利用早晚時間，帶孩子外出散步及活動，逐漸增加散步的時間，延長散步的距離，增加活動強度。也可分配給孩子一些力所能及的家務勞動，完成後給予一些小小獎勵，或鼓勵孩子參與同伴遊戲。隨着運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的症候。
另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療虛汗。

虛汗是由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀 盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大.....

食療

1，取山藥材10克，百合6克，蓮子6克，大米適量，煮粥食用即可。
2，取山藥15克，板栗20克，大棗5克，瘦豬肉50克，燉湯調味後，喝湯，吃栗子，大棗與豬肉。每日一次，連服15日。
3，取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，桂圓肉6克，甘草3克，水煎.喝湯，吃棗與桂圓肉。
實例：悦悦在清醒或活動的時候出汗不算多，可一睡覺就會大汗很多，尤其是頭部出汗更多，頭髮象水洗過似的，枕巾也濕漉漉的。因為她愛出汗，媽媽每晚都要醒兩三次，她擔心悦悦出汗後踢被子會着了風寒。悦悦這種情況屬於虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致。盜汗的寶寶除睡覺時出汗外，還會表現為手腳心熱，口乾易渴。盜汗以滋陰降火為主要治療。
推薦食療方
1，取百合15克，銀耳10克，小麥仁15克，雪梨2片，加水適量，用文火燉爛後，吃梨，喝湯.每日一次，10天為一個療程。
2，取沙蔘4克，黃精6克，麥冬3克，小麥仁10克，雪梨2片，加水適量共燉15分鐘，吃梨喝湯。每日一次，10天為一個療程。