柚子的功效和作用你是否都瞭解？因為它性味甘、酸和寒，有着降血糖和血脂、美容、減肥等功效，還可治療咳嗽和頭痛等問題。如果你想瘦身美容養顏，不妨試試吃一點柚子。
喜歡吃柚子的你是否知道柚子的功效與作用？柚子也叫內紫，屬於柑橘亞科，主要分佈在我國長江以下及東南亞地區。它的食用價值非常的大，內含多種營養元素如蛋白質、有機酸，此外還有多種人體所需維生素、微量元素。由於柚子裏面含有大量高血壓人羣所需的鉀但又不含有鈉，所以是心腦血管和腎臟患者的良好食療水果。
據研究發現柚子能夠降血糖、血脂、減肥和美容等功效，多吃柚子能夠對高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病起着協助治療的效果。因為它性味甘、酸和寒，有利於健胃消食，能夠治療胃病引起的脹氣、消化不良和食慾不振等問題，對口臭的緩解也有一定的效果。如果是飲酒過多造成頭暈和嘔吐，也可以用它來解酒。
因為柚子肉內含有大量的維生素和胡蘿蔔素，有着去火的作用，如果你吃東西不小心引起了上火不妨吃一點柚子來緩解一下。吃完柚子後別急着把它的皮扔了，因為它的價值也是非常的大，柚子皮能夠化痰潤喉、暖胃、美容、去異味和驅蚊等作用。另外柚子也可以用來作食療，它能夠治療肺熱引起的咳嗽、頭痛、關節痛等問題。
雖然柚子的好處作用有很多，但還是有一些禁注意事項。如果你的身體較為的虛弱則不適合多吃這類的水果，而經常腹瀉和受寒的人也是不適合吃。如果你正在吃避孕藥一定不能吃柚子，否則會影響其藥效的發揮。高血壓患者在服藥期間要避免吃到柚子，否則容易發生血壓急降的副毒反應。
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