泡芙的好處 吃泡芙有什麼作用

1、泡芙是使用牛奶、砂糖、蛋黃、低筋粉、黃油等食材製作而成的一種食物，其並不具備藥用價值，所謂的功效和作用主要包括提升食慾、提供能量、預防低血糖等。

2、提升食慾：泡芙是一種甜品，且口感比較好，吃後可以刺激味覺，可以在一定程度上提升食慾；

3、提供能量：泡芙在製作過程中使用的食材大多是高熱量食材，其中含有比較多的糖分以及一定量的蛋白質、碳水化合物，所以泡芙的熱量較高，適量食用泡芙可以補充機體所需營養物質及代謝所需能量，能夠避免飢餓；

4、預防低血糖：泡芙中含有比較多的糖分，糖分會被代謝進入血液中，能夠改善血糖偏低的情況，可以預防或緩解低血糖導致的頭暈、盜汗、乏力等症狀。