手腳出汗本身是一種人體的正常反應，但是如果出汗過多，那就是身體內有疾病的隱患了。所以今天小編就要帶大家瞭解一些關於手機出汗的知識，教大家一些專業的處理方法。
手腳出汗，是我們身體機能的正常生理反應。但如果出汗量過多的話，在醫學上稱為手足多汗症。下面是小編總結的一些關於手腳出汗過多的原因：
1.神經緊張
人體的出汗量是受汗腺控制的，而汗腺的分泌是由交感神經所引導的。所以如果我們生活中神經過度緊張或者激動的時候，體內汗腺就會格外興奮，從而出汗量也會增加。
2.脾胃失調
中醫認為體內出汗過多是因為脾胃器官紊亂造成的，脾胃紊亂會影響到身體內汗腺的正常工作。
下面小編總結了一些針對手腳出汗過多的改善方法：
1.飲食改善
適當的改善一些自己的飲食習慣，多吃一些富含營養、清熱健脾的食物，比如銀耳、冬瓜、酸奶等食物。少吃一些辛辣刺激腸胃的食物。
2.維生素補充
適當的補充一些維生素，這樣可以保證身體的正常工作和新陳代謝。
3.作息改善
生活中必須要有正確的作息安排，保證充足的睡眠時間，多運動。
4.適當的按摩
可以找中醫進行一些鍼灸或者穴位的按摩，這樣可以穩定神經調節內分泌，緩解出汗過多的現象。
5.保證手腳衞生
常保持手腳的清潔乾燥，可以用明礬液清晰手腳有污垢的地方。晚上還可以適當泡泡腳。購買鞋襪的時候，選擇透氣性較好的鞋襪，有助於腳部汗液的蒸發，也避免了一些腳部疾病的產生。
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