吃紅糖的功效與作用 吃紅糖有什麼好處

1、補中緩急：因為從中醫食療的角度上來講，紅糖性温、味甘，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振的人，適當食用紅糖有補中緩痛、提高消化能力的作用；

2、和血行瘀：產後惡露不盡、痛經的人適當食用紅糖有活血行瘀的作用。

3、紅糖的禁忌就是糖尿病患者不宜過多食用，否則會引起血糖增高而加重糖尿病病情。