大麥茶怎麼泡 它的功效是什麼

隨着生活水平的提高，人們越來越注重養生之道。大麥茶就是一款很好的養生茶，相信應該很多人都喝過它吧。那麼，你知道大麥茶的好處有多少嗎？下面我們一起來看看吧。

在最近這些時間裏大麥茶開始走進人們的視野，這也是多虧了那些養生達人我們才能知道這一養生茶。這種茶顧名思義，就是用大麥做成的。大麥經過炒制後泡成的茶就是大麥茶。經常喝有助於消化，還有一定的減肥效果。愛美的妹子記住了嗎？

這類養生茶不止這一種，還有荷葉茶，薏仁茶等等多種不同功效。今天小編要給你講大麥茶的功效和禁忌，這也是一種飲品，肯定會有禁忌的。這是一個健康養生的茶，它可以調節改善身體體制。聽説效果十分的不錯，受到一眾養生達人的喜愛。因此受到了更多人的關注及瞭解。

大麥茶可以上網買，也可以在家自己做。只不過步驟有一點繁瑣，想嘗試的朋友真的可以試一下的。把大麥中的雜質和小沙粒挑出來再清洗乾淨，然後將它們全部曬乾。最後進行翻炒，先用小火將大麥裏的水分炒出來，並且炒幹。取出來冷卻，這樣子大麥茶就做好了。

泡大麥茶的方法有兩種，一種是悶茶，一種是煮茶。悶茶就是取適量的大麥茶，加入適量的沸水蓋上蓋子悶15分鐘就可以了。煮茶就是把水和茶一起加熱，水沸後5分鐘就可以了。冬天和大麥茶可以暖胃，夏天可以將大麥茶放進冰箱，當成冷飲喝。

雖然大麥茶有減肥的功效，但也是有要注意的方面。過夜的大麥茶不能喝，孕婦不能喝，腸胃不好不能喝，不可以空腹喝茶。大麥茶較好在白天喝，因為晚上喝茶會影響睡眠質量。只要注意以上這些，經常喝大麥茶身體會有不一樣的變化。