將羅漢果的包裝打開，用刀將羅漢果切開，將需要泡水的放入冷水中浸泡清洗，將清洗好的羅漢果放入杯中，加入熱水沖泡，用勺子攪拌一下，放置5分鐘就可以飲用。
平時人們在生活中喜歡用各種各樣的花茶泡水飲用，其中一種備受人們的歡迎的泡水佳品就是羅漢果了。由於羅漢果具有很多對人體的好處，所以生活中很多人都喜歡它泡水喝。但實際上，還是有大部分並不太瞭解羅漢果怎麼泡水喝，所以接下來小編就為大家介紹一下吧！
一、羅漢果怎麼泡水
其實羅漢果泡水也是十分簡單的，只需要在它的兩頭個鑽一個小洞之後路將其放入茶杯裏面，接着再倒入開水進行沖泡即可。等到水變温了即可飲用了，一般情況下，一個羅漢果可以沖泡四五次。
二、羅漢果泡水喝的好處
1、降血糖
因為羅漢果含有多種人體所必需的微量元素以及天然的果糖，所以具有降低血糖的好處。所以對於患有高血脂、高血糖等等疾病的人羣而言，平時不妨多喝一些羅漢果泡的水飲用。
2、潤肺止咳
平時多飲用羅漢果泡的水，還具有潤肺止咳以及生津止渴等等的好處，而且它還可以幫助我們治療由於肺熱引起的咳嗽。對於經常抽煙喝酒、加班的人羣而言，羅漢果還具有加快體內毒素排出來的好處。
3、美容養顏
對於愛美想要減肥成功的女性朋友們而言，羅漢果也具有美容養顏，減肥瘦身的好處。所以平時苦於減肥不成功的女性朋友們，不妨嘗試一下這種減肥的方法吧！
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