艾葉泡腳治百病是真的嗎 它都有什麼功效

艾葉也就是人們俗稱的艾蒿，這種東西對人體有很大的好處。但是有的人認為艾葉泡腳可以治百病，這種説法到底是真是假呢？今天我們就來和大家探討一下艾葉泡腳的作用。

艾葉不僅可以用來燃燒做香料，還能用來泡腳。艾葉泡腳是中醫常用的一種養生養生方法，雖然艾葉泡腳治百病有點誇大，但老中醫們中間流傳着一句古話，就是艾葉泡腳勝過吃中藥。那麼艾葉泡腳到底有哪些功效，是不是真的像傳説一樣也好呢，下面我們就來了解一下。

艾葉泡腳功效之一：排出濕氣。在我國有的地區很多人都知道艾葉可以排出身體的濕氣。每天晚上用熬製半個小時的艾葉水泡腳，保持水温不要降低。這樣維持二十分鐘到四十分鐘，就能達到祛除身體濕氣的作用。濕氣少了，人的睡眠質量以及皮膚都會得到相應的改善。

艾葉泡腳功效之二：殺菌。艾葉本身就具有殺菌的作用，如果在熬製艾葉水的時候加入適當的大青鹽效果更佳。用加入大青鹽的艾葉水泡腳，不僅可以治療腳氣和腳癬還能消除腳踝腫脹。長期用艾葉清鹽水泡腳，可以治療牙痛心煩等內火旺盛的症狀。

艾葉泡腳功效之三：增進血液循環。每天晚上七點到九點之間是人體血液循環比較衰弱的時候，如果在這個時間用艾葉水泡腳水温不要太涼也不要太熱，保持四十度到五十度之間，就能改善血液循環不好的情況，還能壯腎氣補氣養血。

一行就是艾葉泡腳的功效和作用，希望大家都能對這種看似廉價卻功效非凡的草藥有一個正確的認知。艾葉泡腳勝過吃中藥，這句話也是有一定的道理。相比吃很多保健品，泡腳真的是一件即廉價有省事的事情，所以這樣的好方法一定要傳承下去不要浪費。