熟普洱茶怎麼喝不上火 熟普洱茶如何喝不上火

1、飲菊花熟普菊：花性寒，適當飲用可起到清肝明目、清熱敗火等的作用，而熟茶性温，二者搭配飲用，性味中和，能夠有效降低喝熟茶上火的風險。茶友們可先將熟茶按照正常的方式沖泡出湯，並濾去茶渣，之後再在茶湯里加入1-2朵菊花茶，便可隨泡隨享。熟茶的茶香與菊花的清香和諧掩映，互相交融，口感滋味温和甜醇。

2、喝杯大紅柑：大紅柑，即陳皮+熟茶的搭配組合。陳皮質軟、皮厚、性温，味甜香；熟普香甜味厚、茶性温和。夏季飲用一杯大紅柑(亦稱陳皮普洱），具有潤肺消暑、消食解膩、温養脾胃等作用。温潤中內藴香甜，飲之脾胃舒暢，甘潤入喉，具有很高的適口性。特別提醒：茶友們在沖泡大紅柑時不要整顆沖泡哦，可按照柑茶比投茶沖泡（1-2克陳皮，搭配5-6克熟茶散料，總投茶量控制在7克左右）。

3、先熟茶後生茶：這是一個具有普適性的喝茶原則，為預防喝熟茶上火或是茶滋味過於單一，茶友們在喝茶時可採取先泡熟茶後泡生茶的順序，在一天當中飲用2~3款茶性相斥的普洱茶，且數量不宜過多，以避免喝茶傷胃。這裏之所以強調要“先熟後生”，是為了避免喝茶“串味”，喝茶順序對調會導致熟茶品鑑過程中只喝得到甜味，而喝不出熟茶中的香氣、口感滋味等的變化。