三七雖然沒有毒性但是很多中藥的毒性反應是在長期服用之後顯現出來的三七粉具有止血、活血化瘀、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老提高機體免疫功能等作用。但長期服用對肝腎有害嗎？
可能年輕的人都不知道什麼叫做三七粉，但是老一輩的或者是上年紀的人一定都知道三七粉。三七粉其實就是一種植物的根莖部分，然後曬乾磨成了粉。因為這種植物本身就帶有藥效，所以用它來磨出來的粉也是非常有用的，很多人都喜歡吃三七粉。不過長期吃三七粉真的可以發揮出它的功效還對人體沒有害處嗎？
1. 三七粉的介紹
三七之所以被人們用來在平日使用，都是因為它本身具有的多重神奇功效。首先就是它活血化瘀的效果非常的好。因為它可以對人體的血管起到軟化血管、疏通血管的作用，如果是血管本來就有問題的人吃了三七粉之後血管會慢慢軟化下來，血液就可以更好的流動，本來淤塞在血管裏的東西也會被疏通，所以就能夠起到活血化瘀的作用了。
另外，三七粉還有很多其他的功效。若是家裏有遺傳性的心臟病等比較嚴重的疾病，為了下一代的未來着想，不想他這麼快就有這樣的病，就可以用三七粉來進行預防。因為三七具有保護心臟和血管等功能，可以很好的預防各種心腦血管的病，不管是怎麼樣原因會引起的病都可以起到這樣的作用。但是這個也要分人的，並不是每個人都適用。
三七對於女性來説，還有一種另外的功效，也是每個女生都很喜歡的，那就是活血養顏。特別是上了一定年紀的女性，更加急切的想要保養好自己的皮膚，想要青春永駐，所有就會外用與內服一起。因此除了使用一些護膚品或者其他可以讓皮膚可以維持在一個好的狀態的東西外還會吃一些東西來養顏，而三七粉就是一個很好的選擇。
2. 三七粉與肝腎
雖然三七粉真的對人體有比較大的幫助，但是三七粉就真的沒有害處嗎？很多人在聽到了三七粉的好處好就會盲目的去用，而且還會長期大量的服用，其實這是不對的。只要是藥都會有三分毒，何況是這種功效如此明顯的，如果長期的用它，是會對體內的一些器官產生不好的影響的，而肝腎就是其中一種，所以不要盲目的去用三七粉了。
還有就是煮法不同的時候，也會產生不一樣的效果與危害。三七粉一般都是分為磨耗後生吃和將它煮熟來吃，這兩種吃法來是有所不一樣的，如果是想要長期的去吃或者只是僅僅作為保養品的去吃三七粉，那就要選擇生吃。若是想要發揮她最大的功能，可以活血化瘀美顏等，那就還是煮熟了吃比較好，但是不能夠長時間的吃，要間隔。
3. 三七粉的吃法
三七粉如果是磨好了就吃，那就直接是沖水就能吃了，如果覺得太單調了也可以加一些紅棗這樣的養生藥品，可以增加口感也可以讓其有更好的效果。而如果是煮熟了吃，那吃法就可以有很多樣的了，可以煮水喝也可以是煮湯喝。如果是煮湯，可以添加多樣的藥材也可以是加一些雞肉、豬肉、豬骨等可以和湯搭配在一起的食物。
若是想要吃三七，那就要留心去記得一些相關的吃法和有什麼要注意的地方啦。
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