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蘑菇和螃蟹能一起吃嗎 可以一起吃蘑菇和螃蟹嗎

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蘑菇和螃蟹能一起吃嗎 可以一起吃蘑菇和螃蟹嗎

1、螃蟹和蘑菇一般能一起吃,但要避免一次性吃太多。

2、螃蟹是屬於海鮮類的食品,當中含有大量的優質蛋白、維生素以及鈣、磷、鐵等各種礦物質,蘑菇是屬於菌類食品,當中含有蘑菇多糖、碳水化合物、維生素以及膳食纖維等。螃蟹和蘑菇都是常見的食品,而食物之間並沒有禁忌,所以兩者在一起吃一般不會發生衝突,而且也不會影響各自營養物質的吸收,還可以相互補充其中的營養成分,使營養更加充足。

Tags:螃蟹 蘑菇