咳嗽吃生梨好嗎 咳嗽可以吃生梨嗎

1、咳嗽吃生梨有一定的好處。

2、梨中含有大量的維生素、氨基酸及微量元素，而且熱量比較低，能有效補充人體所需要的營養物質，可以起到生津止渴的作用，並且還可以有效促進腸道蠕動，可以改善消化不良和食慾不振等症狀。如果出現咳嗽是可以適量吃生梨的，能有效起到止咳化痰的作用。

3、如果出現咳嗽，平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不要吃高油、高脂及辛辣的食物，並且也要避免抽煙喝酒。可以多加強户外活動，選擇適合自己的運動，比如慢走、打太極、游泳等，促進機體抵抗力。