喝茶在我國已經有很長的歷史了，它是一種很好的休閒方式，也是一種常見的養生方式，那麼你知道冬天喝什麼茶可以養生嗎？下面就與小編一起來看看都有哪些茶吧。
那麼今天關於冬季的一些養生茶小編就與大家分享的到這裏啦，希望對你們有幫助哦，尤其是平時喜歡喝茶的朋友們，冬天的時候可以試試這些養生茶哦。
無論在哪一個季節裏它都非常的適合服用，尤其是在冬天的時候，乾燥的氣候容易使人上火，也非常容易出現感冒等疾病，那麼哪些茶在冬天的時候喝更適合養生呢？下面就與小編一起來瞧一瞧吧。
1、桂花茶
將買來的桂花與茶葉按一比一的比例用開水沖泡開之後，直接蓋上蓋子悶十分鐘就完成了，操作非常的簡單方便。這個茶能夠很好的改善我們因為上火而出現的牙痛或者是口臭的情況，因為桂花茶有非常好的清潔口氣的作用，所以對於一些因為風火或者是胃熱引起的疾病有非常好的治療效果，同時，女性多喝桂花茶還有很好的美容護膚的作用哦。
2、銀耳茶
銀耳茶的做法是將銀耳與冰糖一起放入鍋中燉煮，然後將茶葉用開水泡開五分鐘左右，再把它放入到銀耳湯中混勻後一起食用。銀耳茶對降火氣非常有幫助，同時有滋陰的作用，能夠使我們在冬天也不會覺得特別的乾燥，而且如果出現了咳嗽、流鼻涕等症狀時，可以喝一點銀耳茶，有很棒的潤肺止咳的作用哦，能夠很好的保護機體。
3、茄子茶
這個茶是用秋天的茄子泡成的，首先將茄子的根部清洗乾淨後，曬乾切碎或者是將其磨成粉末，不但易於保存，而且還能防止被污染。
需要泡茶的時候再將其取出，同綠茶一起沖泡即可服用。這是許多老中醫都推薦的一個冬天喝的茶，對許多的老年人都非常有幫助。因為它能夠有效的治療氣管炎，而冬天又是老年人氣管炎好發的季節，因此這時候服用上一杯茄子茶，不但能夠養生暖胃，還能夠有效的緩解氣管炎的症狀。
4、蘿蔔茶
蘿蔔茶是一種將白蘿蔔洗乾淨之後切片放入鍋中煮熟，然後再放入少量的食鹽進行調味之後，另外將已經泡開的茶水放入其中，混勻後製成的，每天可以喝兩次左右。這道蘿蔔茶無論是男性還是女性都是非常適合的，它具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的作用，因此，在乾燥的冬天喝上一杯蘿蔔茶也是非常的有幫助的哦。
5、苦瓜茶
首先拿到苦瓜先將其中的籽去掉，然後用綠茶葉將去了籽的空隙塞滿，放到通風良好的位置保存着，冬天的時候就可以取出來直接切片後用水泡開，這樣就做成了一杯苦瓜茶。大家都知道苦瓜夏天吃的時候有很好的降火氣的功效，當然冬天用來泡茶也是可以降火的，而且加入了綠茶的苦瓜泡開來之後還有利尿的功效哦。
那麼今天關於冬季的一些養生茶小編就與大家分享的到這裏啦，希望對你們有幫助哦，尤其是平時喜歡喝茶的朋友們，冬天的時候可以試試這些養生茶哦。
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