吃柿子有什麼好處嗎 吃柿子的功效與作用

1、吃柿子有潤肺生津、解酒、緩解便祕的好處。柿子中含有多種活性物質，其中包括類胡蘿蔔素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素，可被廣泛用於醫藥、保健和化粧品等領域。

2、潤肺生津：柿子具有潤肺生津的功效，適宜熱病煩渴、肺熱咳嗽者食用。

3、緩解便祕：柿子所含的膳食纖維豐富，有緩解便祕的作用。

4、解酒：柿子能夠促進體內血液中乙醇的氧化，減少酒精對身體的傷害，可以用來解酒。