蛋白粉有什麼功效 蛋白粉功效有哪些

1、補充蛋白質：蛋白粉是含有氨基酸種類豐富、性能優越的蛋白質來源，攝入優質蛋白質粉，可以直接補充人體所需的蛋白質，提高機體體質。

2、促進新陳代謝：食用蛋白粉可以提供多種氨基酸，促進新陳代謝。

3、益智：蛋白粉中的兒茶酚氨能夠提高神經傳導速度，有利於增強記憶力。

4、促進生長髮育：兒童缺乏蛋白質會導致發育受阻、體型矮小、抵抗力減弱，服用適量的蛋白粉有助於成長和發育。