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糙米的禁忌 糙米的食用禁忌

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糙米的禁忌 糙米的食用禁忌

1、胃腸道疾病:糙米較為粗糙、不易消化,消化功能較差,如患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎等疾病的人羣不建議食用,否則會加重腸道負擔,不利於疾病恢復;

2、腎病:糙米中的含磷量較高,可能會影響腎臟的代謝功能,因此,不建議患有腎炎、腎病綜合徵或慢性腎功能不全的人羣食用。

3、建議日常生活中可以通過糙米泡水,或製成糙米綠豆粥食用,將糙米完全煮熟、煮軟,可以減少胃腸道消化的負擔,還可以搭配細糧食用。

Tags:糙米 禁忌