芹菜汁有什麼功效 芹菜汁的功效介紹

1、芹菜汁是用新鮮芹菜榨汁後調製而成。芹菜是生活中的常見蔬菜，含有大量纖維素及多種維生素，蛋白質等營養成分，對人體健康有好處。具有降血壓、補血、鎮靜安神以及利尿等功效。

2、降血壓：芹菜汁中含有較多的芹菜素，可使血管保持正常功能，並能增強血管彈性。芹菜中的鉀離子可促進體內的鈉離子排出，具有降壓功效。

3、補血：芹菜中含有大量鐵元素，可促進身體合成血紅蛋白，增強造血功能。也可增加人體的血含量，具有補血功效，對改善貧血有幫助。

4、鎮靜安神：芹菜汁中含有鹼性成分，可起到鎮靜作用，有助於穩定情緒及鎮靜安神。

5、利尿：芹菜中有利尿成分，喝芹菜汁可起到利尿作用，有助於清除體內滯留的水分。且芹菜富含膳食纖維，可加快腸道蠕動速度，有助於改善便祕。