1、晨間日記裏的九宮格應該包括工作,生活,金錢,健康,人際關係等,每天記錄這幾大方面也能更好地平衡你的生活。
2、記錄晨間日記能提高自我管理能力,時間管理,拖延症還有賴牀等等的毛病得到改善,並且每天記錄目標任務分解讓人更有動力,去實踐摸索出自己的一套方法是最好的。